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  3月17日下午，一场独具匠心的养分食育讲座走进北京市西单小学。这是北京协和医院西单院区展开“医校‘协’手·健康相伴”系列讲座的第四场。

  台上，北京协和医院临床养分科副主任陈伟抛出一个个问题；台下，上百位小学生活跃举手、热心互动。

  “今日听了陈教师的课，我要愈加留意饮食，多吃蔬菜水果，添加运动。”西单小学五年级学生妍妍和记者说，她很喜爱跳舞，也期望有时机可以坚持修长的身段，经过这次讲座，收成不少“科学减重”的干货。

  吃多样化食物、参与体育活动、确保吃好早餐、少吃零食、操控食糖摄入……陈伟为孩子们总结了具体的“饮食准则”。“小学阶段是健康习气养成的关键期，也是生长发育的关键期。咱们将养分常识带进小学，就为了让小朋友们可以及早养成杰出的饮食、运动习气。”陈伟说。

  对此，国家卫生健康委等16部分联合印发的《“体重办理年”活动实施方案》，清晰强化爸爸妈妈是儿童健康教育第一任教师的职责，培育儿童青少年构成动态丈量身高、体重、腰围的健康习气；展开健康校园创立行动计划，执行课程课时要求，拓宽健康教育途径。

  “咱们校园装备养分午饭，确保学生每天除了课间活动，还能上好一节体育课。”西单小学党委书记王宏说，期望可以经过渐渐的变多的健康常识进校园活动，让学生不管在校内仍是校外，都能自觉加强自我的健康办理。